Apie antsvorį...

Ar laikotės, ar kada nors laikėtės dietų ir ką apie jas manote?

Moderatorius: Lilina

Vartotojo avataras
Isia
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 2235
Užsiregistravo: 29 Geg 2007, 23:22
Pliusai: 41
Miestas: svetimas kraštas

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Isia » 10 Geg 2011, 18:02

baigiu daryti valgyt ir aš sėsiu ant dviratuko... pralėksiu kelis km, kad nors šiek tiek lašinukai pakrūtėtų... :oops:
jaučiu, jei dirbčiau normalu darbuką, kurio darbo grafikas būtų darbo dienomis nuo 8 iki kokių 16, svorio kontroliavimui nebūtų problemų, bet dabar, kai dirbu 4 dienas nuo 7 iki 14, keliuosi 5,50... butinai geriu arbatos ir valgau kelis sumuštinukus... tada pietus būna 11 valanda...o jau vėliau valgau iš vis nereguliariai. Kai dirbu 4 dienas nuo 10 iki 22, pusryčiai būna 8 val, o pietūs 13.. nuo 14 iki vėlumos tik kartais kažką užkandu.Nors tas 4 dienas visas 13 val esu ant kojų, toks fizinis krūvis vis tiek man svorio nepamažina, nes likusias 2 laisvas dienas - tiesiog prasėdžiu namie.

Vartotojo avataras
sandruca
Gurmanas
Gurmanas
Pranešimai: 1142
Užsiregistravo: 05 Geg 2011, 09:57
Pliusai: 186
Miestas: Airija

Re: Apie antsvorį...

Standartinė sandruca » 10 Geg 2011, 18:16

raske rašė:SOS :shock:
Per ziema(o ir toliau tai sekmingai darau) priaugau iki 80kg. Jau nemenu, ar tiek kada esu sverusi, bet jauciuosi kosmariskai. Neilendu i visus rubus, esu tiesiog stora kiaule. Gelbekit, patarkit, ka daryti? :twisted: Dietos tikrai ne man, nes nepakenciu badavimo (praejusi ta jau seniai) :cry:

nu ka ka? nusipirk nauju drabuziu, man tai padeda :lol: :lol: :lol:

Vartotojo avataras
raske
Patyręs dalyvis
Patyręs dalyvis
Pranešimai: 336
Užsiregistravo: 10 Geg 2011, 11:52
Pliusai: 4
Miestas: DE

Re: Apie antsvorį...

Standartinė raske » 10 Geg 2011, 20:05

Aciu sandruca, esi tikras DRAUGAS 021 :lol: :P
Paveikslėlis

Vartotojo avataras
sandruca
Gurmanas
Gurmanas
Pranešimai: 1142
Užsiregistravo: 05 Geg 2011, 09:57
Pliusai: 186
Miestas: Airija

Re: Apie antsvorį...

Standartinė sandruca » 10 Geg 2011, 20:13

o tu visus draugus su plaktuku musi? :lol: :lol: :lol:

Vartotojo avataras
raske
Patyręs dalyvis
Patyręs dalyvis
Pranešimai: 336
Užsiregistravo: 10 Geg 2011, 11:52
Pliusai: 4
Miestas: DE

Re: Apie antsvorį...

Standartinė raske » 10 Geg 2011, 20:16

sandruca rašė:o tu visus draugus su plaktuku musi? :lol: :lol: :lol:


Nea, tik pacius geriausius 031
Paveikslėlis

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Tutsi » 10 Geg 2011, 20:44

musk savus- kad svetimi bijotu :laugh:

Vartotojo avataras
sandruca
Gurmanas
Gurmanas
Pranešimai: 1142
Užsiregistravo: 05 Geg 2011, 09:57
Pliusai: 186
Miestas: Airija

Re: Apie antsvorį...

Standartinė sandruca » 10 Geg 2011, 20:46

o as taip stengiausi padet :lol: :lol:

Vartotojo avataras
raske
Patyręs dalyvis
Patyręs dalyvis
Pranešimai: 336
Užsiregistravo: 10 Geg 2011, 11:52
Pliusai: 4
Miestas: DE

Re: Apie antsvorį...

Standartinė raske » 10 Geg 2011, 21:42

sandruca rašė:o as taip stengiausi padet :lol: :lol:


O isejo kaip visada :laugh: :laugh:
Paveikslėlis

Vartotojo avataras
Isia
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 2235
Užsiregistravo: 29 Geg 2007, 23:22
Pliusai: 41
Miestas: svetimas kraštas

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Isia » 10 Geg 2011, 21:44

kai pagalvoju, kad tas mušimas per šonus bent pora kg numestų, leisčiausi ir aš :laugh:

Vartotojo avataras
Grite
Fanatas
Fanatas
Pranešimai: 942
Užsiregistravo: 04 Geg 2011, 22:49
Pliusai: 0

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Grite » 10 Geg 2011, 22:27

Uiiiiiiiiiiiiiiiiiiii opi tema žiauriai paskutinius dvejus metus :hypno:

Vartotojo avataras
Artdan
Dalyvis
Dalyvis
Pranešimai: 189
Užsiregistravo: 06 Sau 2010, 21:11
Pliusai: 0

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Artdan » 10 Geg 2011, 23:08

Na as turbut tada ne i tema busiu, nes baigiu numest ka buvau priaugus 038 Dar rudeni sveriau 76 kg, o dabar 65 :)

Vartotojo avataras
Isia
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 2235
Užsiregistravo: 29 Geg 2007, 23:22
Pliusai: 41
Miestas: svetimas kraštas

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Isia » 10 Geg 2011, 23:24

ArtDam? pasidalink savo pastangomis :shock: :!:

Vartotojo avataras
Artdan
Dalyvis
Dalyvis
Pranešimai: 189
Užsiregistravo: 06 Sau 2010, 21:11
Pliusai: 0

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Artdan » 11 Geg 2011, 00:07

Na viena dalis ,tai visos puikiai zinom ,sutrumpintai MĖ :lol: ,o kita dalis ... na,sito jau niekam nelinkiu ir nerekomenduoju ,tebunie tai mazyte paslaptis :P

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Ramunė » 11 Geg 2011, 08:27

Mergaitės, ar bandėt organizmą prasivalyt prieš pradėdamos mest savo sankaupas :wink:

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Tutsi » 11 Geg 2011, 08:30

galima butu konkreciau :roll:

Vartotojo avataras
Isia
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 2235
Užsiregistravo: 29 Geg 2007, 23:22
Pliusai: 41
Miestas: svetimas kraštas

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Isia » 11 Geg 2011, 08:33

aha, Ramune, konkrečiau, konkrečiau su visais tais valymais...
aš pvz, net iškovos dienai neturiu kantrybės :oops:

Vartotojo avataras
gutiss
Gurmanas
Gurmanas
Pranešimai: 1080
Užsiregistravo: 06 Geg 2011, 14:28
Pliusai: 76

Re: Apie antsvorį...

Standartinė gutiss » 11 Geg 2011, 09:55

TIK TIKRAS DRAUGAS SUPRANTA APIE KA TU TYLI

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Ramunė » 11 Geg 2011, 12:34

Organizmą galima valytisd įvairiai. Man dėl svorio neaktualu, bet prasivalau kiekvieną pavasarį. Labai paprastas būdas yra BIODRAIN piliulkos. Tiesa kursas kainuoja apie 100 lt. Pakuotėje yra 120 piliulių, gerti reikia po 2 3 kartus per dieną. Tikrai veiksminga, gelbėjimosi ratas nueina greitai ir neskausmingai.
Yra arbatos vaistažolių, bet su jomis sunkiau pasiekti rezultato. Yra prie rusiškų vaistų prekyvietėse.
O man labiausiai patinka paprastas receptėlis : vakare išgeri vidurius laisvinančios arbatos ir kitą dieną "valgai" tik arbatytę be cukraus ir negazuotą mineralinį vandenuką. Ir taip kas mėnesiuką, jei reikia, jei ne galima ir rečiau.

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Ramunė » 11 Geg 2011, 12:38

Yra dar viena savęs gremžimo vienos dienos dieta.


Ryte - stiklinė vandens su pusės citrinos sultimis.
Pusryčiai - morkų sulčių didelė stiklinė.
Priešpiečiai - morkų salotos su obuoliu ir aliejumi.
Pietums - troškintos morkos, pagardintos žolelių prieskoniais ir graikiškais riešutais.
Pavakariai - sugraužti 2 - 3 morkas.
Vakarienė - tarkuotų morkų salotos su natūraliu jogurtu ar pasukomis.

Vartotojo avataras
raske
Patyręs dalyvis
Patyręs dalyvis
Pranešimai: 336
Užsiregistravo: 10 Geg 2011, 11:52
Pliusai: 4
Miestas: DE

Re: Apie antsvorį...

Standartinė raske » 11 Geg 2011, 12:43



Ar esi ka is situ dalyku isbandzius???
Paveikslėlis

Vartotojo avataras
gutiss
Gurmanas
Gurmanas
Pranešimai: 1080
Užsiregistravo: 06 Geg 2011, 14:28
Pliusai: 76

Re: Apie antsvorį...

Standartinė gutiss » 11 Geg 2011, 19:17

Visiskai viska,Raske :x Bet,kadangi esu edrune,tai turbut delto man niekas nepadeda :cry: :cry: :cry:
TIK TIKRAS DRAUGAS SUPRANTA APIE KA TU TYLI

Vartotojo avataras
raske
Patyręs dalyvis
Patyręs dalyvis
Pranešimai: 336
Užsiregistravo: 10 Geg 2011, 11:52
Pliusai: 4
Miestas: DE

Re: Apie antsvorį...

Standartinė raske » 11 Geg 2011, 19:34

As irgi edrune, ir jau nebezinau, ka su savim daryti... :evil: :evil:
Paveikslėlis

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Ramunė » 11 Geg 2011, 19:38

Gyvenime ne taip jau daug malonumų yra. Vienas iš jų - skaniai pavalgyti. Tagi jūs ne ėdrūnės, o malonumus mėgstančios. :P

Aš kažkada esu išbandžiusi nemažai dietų, niekas nepadėjo, kol nepakeičiau gyvenimo būdo. Jau kokie 15 metų pastovi dieta, neleidžiu sau to malonumo sočiai pavalgyti net per šventes :? Bet savo svoriu labai patenkinta. Ūgis 158, svoris 50.Kaip mano metų mergaitei - pats tas :)

Vartotojo avataras
Arūna
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 2563
Užsiregistravo: 06 Geg 2011, 09:59
Pliusai: 47
Miestas: Vilnius

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Arūna » 17 Geg 2011, 08:23

Ai, trenktos jus čia visos (tikiuosi teisingai supratot :bis: ) - skelbiu temą uždaryta :mrgreen:

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Tutsi » 17 Geg 2011, 10:18

ne visos... as ne trenkta... :D :D

Vartotojo avataras
raske
Patyręs dalyvis
Patyręs dalyvis
Pranešimai: 336
Užsiregistravo: 10 Geg 2011, 11:52
Pliusai: 4
Miestas: DE

Re: Apie antsvorį...

Standartinė raske » 17 Geg 2011, 12:12

Arūna rašė:Ai, trenktos jus čia visos (tikiuosi teisingai supratot :bis: ) - skelbiu temą uždaryta :mrgreen:


Gerai tau but netrenktai, kai esi kaip skiedra :roll: :lol: :P
Paveikslėlis

Vartotojo avataras
Sandriuke0422
Fanatas
Fanatas
Pranešimai: 727
Užsiregistravo: 07 Geg 2011, 13:19
Pliusai: 10
Susisiekti:

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Sandriuke0422 » 17 Geg 2011, 14:34

Man irgi aktuali tema, niekaip neiseina numesti 3kg per savo edruma :oops:

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Tutsi » 17 Geg 2011, 14:43

turbut si tema aktuali visoms moterims... net ir pacioms liesiausioms :lol: :lol:

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Ramunė » 17 Geg 2011, 16:23

Visiškai sutinku, Tutsi :) Dar neteko sutikt moters, kuri būtų visiškai patenkinta savo išvaizda :roll:

Vartotojo avataras
Arūna
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 2563
Užsiregistravo: 06 Geg 2011, 09:59
Pliusai: 47
Miestas: Vilnius

Re: Apie antsvorį...

Standartinė Arūna » 18 Geg 2011, 08:08

raske rašė:Gerai tau but netrenktai, kai esi kaip skiedra :roll: :lol: :P

Niekada skiedra nebuvau ir nebebūsiuPaveikslėlis , bet esu labai graži, gera ir reikia džiaugtis tuo, ką turi . Mylėkit save kokios esat, nes visos esat unikalios

TEMA UŽDARYTA PASIEKUS REIKIAMĄ PUSLAPIŲ SKAIČIŲ 038

Skelbti atsakymą