"Juodoji" dietų pusė
Moderatorius: Lilina
- Lilina
- Virtuozas
- Pranešimai: 8898
- Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
- Pliusai: 101
- Miestas: Kaunas/Mažeikiai
Aš dėl šių dalykų grožio dietos nesilaikysiu nėra ant tiek to komplekso, o kremus gal apžiūrėsiu parduotuvėje. Ir šiaip girdėjau kad po kokių metu nustojus maitinti , viskas grižta į senas vežės, tai gal vertėtų palaukti
Paskutinį kartą redagavo Lilina 29 Rgs 2007, 17:29, redaguota 1 kartą(us).
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
Dauguma moterų svajoja visą gyvenimą išsaugoti gražią ir sveiką krūtinę. Vardan to jos pasirengusios net chirurginėms operacijoms, o kai kurios motinos net atsisako maitinti krūtimi.
Didžiosios Britanijos mokslininkai mano, kad svarbiausia sėkmės paslaptis yra mityba. Norėdamos išlaikyti gražią krūtinės formą, taip pat išvengti krūties ligų, tame tarpe ir onkologinių, į kasdieninį savo racioną įtraukite tokių skanių ir sveikų produktų kaip vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitaminų A, E. Šių vitaminų daug yra abrikosuose, bananuose, citrusiniuose vaisiuose, morkose, pomidoruose.
Krūtims labai svarbus ir vitaminas C, kurio taip pat gausu minėtuose produktuose ir žalialapėse daržovėse. Jose yra antioksidantų, saugančių krūtį nuo vėžinių ląstelių. Įdomu tai, kad, pavyzdžiui, kopūstas turi daugybę naudingų savybių, tačiau krūties formos, deja, neįtakoja.
Be to, medikai rekomenduoja valgyti sėlenų duoną, košes iš nemaltų grūdų, virtų vandenyje.
Riboti reikėtų riebius produktus ir druską. Sūdytas maistas organizme sulaiko vandenį, todėl ištempiamas jungiamasis audinys.
Galima vaistinėje įsigyti mielių tablečių – jose daug tiamino, kuris krūtinės odai suteiks elastingumo.
Didžiosios Britanijos mokslininkai mano, kad svarbiausia sėkmės paslaptis yra mityba. Norėdamos išlaikyti gražią krūtinės formą, taip pat išvengti krūties ligų, tame tarpe ir onkologinių, į kasdieninį savo racioną įtraukite tokių skanių ir sveikų produktų kaip vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitaminų A, E. Šių vitaminų daug yra abrikosuose, bananuose, citrusiniuose vaisiuose, morkose, pomidoruose.
Krūtims labai svarbus ir vitaminas C, kurio taip pat gausu minėtuose produktuose ir žalialapėse daržovėse. Jose yra antioksidantų, saugančių krūtį nuo vėžinių ląstelių. Įdomu tai, kad, pavyzdžiui, kopūstas turi daugybę naudingų savybių, tačiau krūties formos, deja, neįtakoja.
Be to, medikai rekomenduoja valgyti sėlenų duoną, košes iš nemaltų grūdų, virtų vandenyje.
Riboti reikėtų riebius produktus ir druską. Sūdytas maistas organizme sulaiko vandenį, todėl ištempiamas jungiamasis audinys.
Galima vaistinėje įsigyti mielių tablečių – jose daug tiamino, kuris krūtinės odai suteiks elastingumo.