Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31 Pranešimai: 16682 Miestas: Kėdainių raj. Pliusai: 684
Ar gali maistas paversti mus geresniais žmonėmis Pasirodo, taip
Mityba, kurioje yra daug žuvies, saugo nuo depresijos. Dabar tyrimai rodo, kad žmonės, valgantys žuvį yra ne tik laimingesni, bet ir turi daugiau malonių būdo savybių nei tie, kurie jų nevalgo , ar valgo itin retai ( www.psychologytoday.com )
Žmonės, kurie valgo mažai žuvies, dažniau skundžiasi depresija, impulsyvumu, neigiamu požiūriu į gyvenimą.
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31 Pranešimai: 16682 Miestas: Kėdainių raj. Pliusai: 684
Žuvies galia yra riebalai. Bet ne bet kokie Žuvytėje yra gausu omega-3 riebalų rūgščių, būtinų smegenų veiklai. Jų šaltinis yra lašiša ir kitos riebios žuvys, kaip tunai, upėtakiai, kuprės... Dar prie jų galima priskirti ir sviestažuvę.
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31 Pranešimai: 16682 Miestas: Kėdainių raj. Pliusai: 684
Jei per savaitę suvalgome 2 - 3 porcijas žuvies, mirties nuo infarkto rizika sumažėja 36% , o bendra mirties rizika iki 17 %.
Beje, amerikiečių mokslininkai rekomenduoja valgyti mažiau ryklio, kardžuvės, auksinių lynų bei karališkosios skumbrės. Juose gali būti daug gyvsidabrio
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31 Pranešimai: 16682 Miestas: Kėdainių raj. Pliusai: 684
LAIMĘ NEŠANTI ŽUVIS
Didžiulę tigrinę žuvį, sveriančią 48 kg, pavyko pagauti ir paskui pelningai parduoti žvejams iš vienos Kinijos provincijos. Šį retą gyvūną su ryškiai auksinės spalvos žvynais panoro nusipirkti vienas iš restoranų už rekordinę kainą - 580.000 juanių ( 75.000 $).
Tokią kainą sumokėta ne tik už įspūdingus žuvies matmenis - jos ilgis 1,75 m. Daugelis kinų laiko vadinamą tigrinę žuvį turtų ir sėkmės simboliu.Restoranas pardavinės šią žuvį po 250 $ už kilogramą.
Žuvies galia yra riebalai. Bet ne bet kokie Žuvytėje yra gausu omega-3 riebalų rūgščių, būtinų smegenų veiklai. Jų šaltinis yra lašiša ir kitos riebios žuvys, kaip tunai, upėtakiai, kuprės... Dar prie jų galima priskirti ir sviestažuvę.
todel as ir kertu lasisa pastoviai,nors nuo jos jau bloga darosi
Didžiulę tigrinę žuvį, sveriančią 48 kg, pavyko pagauti ir paskui pelningai parduoti žvejams iš vienos Kinijos provincijos. Šį retą gyvūną su ryškiai auksinės spalvos žvynais panoro nusipirkti vienas iš restoranų už rekordinę kainą - 580.000 juanių ( 75.000 $). Tokią kainą sumokėta ne tik už įspūdingus žuvies matmenis - jos ilgis 1,75 m. Daugelis kinų laiko vadinamą tigrinę žuvį turtų ir sėkmės simboliu.Restoranas pardavinės šią žuvį po 250 $ už kilogramą.
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31 Pranešimai: 16682 Miestas: Kėdainių raj. Pliusai: 684
tutsi rašė:
Ramunė rašė:
O man lašiša kažkodėl nelabai. Vertinga ir brangi žuvis, suprantu, bet... Man jau geriau menkė ar upėtakis.
ir man nelabai,bet,kad tada man tektu kasdiena gerti omega-3,o cia vis ne piliules
Aišku, kad tai geresnė išeitis.
Aš šia tema spec. žinių neturiu, bet ryklio mėsoje irgi pakankamai omega-3 yra. Yra pirkti mėlynojo ryklio mėsos, o kaina panaši į lašišos. Vis būtų paįvairinimas
Receptų su šia žuvyte skaičiau, bet, matyt, teks palaukti, kol ji pasirodys prekyboje
Tai, kad jau seniai prekyboje ji yra. Ne tik didžiuosiuose prekybos centruose, bet net kalniečių turgelio žuvies skyriuje mačiau. Bet dar pati nepirkus, nors girdėjau, kad labai skani žuvis
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31 Pranešimai: 16682 Miestas: Kėdainių raj. Pliusai: 684
Forelle rašė:
Ramunė rašė:
Receptų su šia žuvyte skaičiau, bet, matyt, teks palaukti, kol ji pasirodys prekyboje
Tai, kad jau seniai prekyboje ji yra. Ne tik didžiuosiuose prekybos centruose, bet net kalniečių turgelio žuvies skyriuje mačiau. Bet dar pati nepirkus, nors girdėjau, kad labai skani žuvis
Kėdainių dar nepasiekė, nes aš prarevixuoju žuvies skyrius teks palaukti viziti į Kauną .
Užsiregistravo: 30 Rgp 2006, 13:18 Pranešimai: 1174 Miestas: Vilnius
Forelle rašė:
Ramunė rašė:
Receptų su šia žuvyte skaičiau, bet, matyt, teks palaukti, kol ji pasirodys prekyboje
Tai, kad jau seniai prekyboje ji yra. Ne tik didžiuosiuose prekybos centruose, bet net kalniečių turgelio žuvies skyriuje mačiau. Bet dar pati nepirkus, nors girdėjau, kad labai skani žuvis
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31 Pranešimai: 16682 Miestas: Kėdainių raj. Pliusai: 684
Atrastos naujos žuvies patiekalų savybės
Žuvies patiekalai įgauna vis didesnį populiarumą, nes mokslininkai atranda vis daugiau įrodymų apie žuvies naudą žmogaus organizmui. Naujausi tyrimai parodė, kad žuvies patiekalai ypač naudingi melancholiškiems ir į depresiją linkusiems žmonėms
Neseniai amerikiečių, britų ir žydų nepriklausomi tyrėjai vienbalsiai pareiškė, kad mitybos racionas, sudarytas iš riebios žuvies ir polinesočiųjų omega-3 riebalų rūgščių, - puiki profilaktinė priemonė prieš depresines būsenas, mažinanti riziką susirgti depresija 88 procentais, pranešė "Menshealth".
Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 2 svečių
Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume Jūs negalite prikabinti failų šiame forume
Pasirodo, taip 
Žuvytėje yra gausu omega-3 riebalų rūgščių, būtinų smegenų veiklai. Jų šaltinis yra 
Vertinga ir brangi žuvis, suprantu, bet... Man jau geriau menkė ar upėtakis. 
bet žuvies vis tiek noriu 
tektu kasdiena gerti omega-3,o cia vis ne piliules
Yra pirkti mėlynojo ryklio mėsos, o kaina panaši į lašišos. Vis būtų paįvairinimas 
teks palaukti viziti į Kauną 
