Ką manot apie valgyma viską atskyrai? Tą prasme nedarant jokiu omletu ir troškinių su viskuo, kas tik šauna į galvą, o atskyrai išvirti mėsytę, kuklus garnyriukas: grikiai arba atskyrai išvirti ryžiai, arba bulvės ir kruva daržovių irgi nesuteptu jokiais majonezais ir grietinėm, o tik šlakeliu aliejaus. Tiesa, garnyro pageidautina galėtų ir nebūti. Tokius patiekalus mėgsta mano vyras.

Dar kažkada žiūrėjau laidą "vakaras su Marijonu" ir ten kaip tik kalbėjo apie visokius sveikos gyvensenos būdus. Ir viena gydytoja(neatsimenu dabar pavardės) aplamai agitavo, kad reikia valgyt tik vienos rušies maistą. Dabar tarkim užvalgei tik bulvytės, po valandos gali užkąsti mėsytės, dar už dviejų valandu galima pasimėgauti kruopomis. Ir ji atvažiavo į studiją prieš tai pavalgius špinatus.

Gerai aišku taip maitintis. Bet man tik nuo mėsos ir daržoviu už 2 val vėl valgyt norisi. Gal kas bandėt taip maitintis???

Oi, bandžiau šitaip valgyti Reikia arba visiems šeimoje, arba nei vienam Aš ištvėriau savaitę, o paskui spjoviau Šiaip tai nieko naujo nepajutau, tik valgyti dažniau norėdavau Bet gal reikia ilgiau taip maitintis

Nu man sėdint šitam forume vyrui pradeda patikt mano maistas Skaniai gamint valgyt, pasirodo nėra sudėtinga Ir atskyrai skaniai įmanoma padaryti, pasirodo

Šiaip skrandyje vienu metu išsiskiria visi virškinimo fermentai.
Juk skrandžiui nepasakysi, kad dabar valgau varškę ir reikia virškinti tik ją, po poros valandų - valgau mėsą, tai dabar skrandi išskirk tik mėsą virškinanti fermentą
Bet kiekvienas turi savo nuomonę

Bandžiau šitaip valgyti Nelabai patiko. Priėjau išvadą, kad svarbiausia, kad maistas būtų sederintas. Pritariu daidai

siaip reik nepersivalgyt...o ar valgysi viska kartu ar atskirai..tai cia gal labai jau itakos ir netures dideles

Visiškai pritariu

Na va, panaršiau internete ir radau nuomonę, kad mėsą nerekomenduojama valgyt su pieno produktais. Tipo suvalgai mėsos, o sūrį arba pieną gali gerti tik po kokiu 6 valandų Tai ką? išeina visos picos-peilis skrandžiui? Ir sriubą su grietine vagyt negalima Ir makaronai įdaryti mėsa ir užpilti grietinėlės tipo blogai ... reiškia ...

viskas sveika,kas su saiku

Tiek metų valgėm, ir dar tiek pat valgysim

Deja, mesa virskina vieni fermentai, darzoves kiti ir pan. ir oragnizmas labai gerai tapazysta, koki maista valgai, tokius fermentus ir isskiria. Ir kai mes valgome viska kartu, tie fermentai susimaiso ir neutralizuoja vienas kita, todel ir lieka ilgai sotumo ir pilnumo jausmas, nes skrandis apsunkinamas ir labai letai virskinamas maistas. Negerai taip. o ta gydytoja tai sake tiesa, geriausia valgyti viska atskirai, isiziurekite i mazus vaikus,, jie is pat pradziu valgo viska atskirai, tik mes privecia valgyti viska vienu metu. Nes mums taip valgyti neskanu. Ir as is tokiu, deja

Is vis, piena reiketu vartoti viena, ne vien tik ne prie mesos.

Zinoma, kad valgysim, ir musu vaikai valgis. Bet galetu ir kitaip valgyti, tada butu sveikesni, maziau gydytojus tektu lankyi ir pinigelius vaistams leisti

Labai mėgstu lašinukus. Gydytoja patarė lašinius ir riebesnę mėsą ar žuvį valgyti tik su daržovėm ( geriausia be jokio užpilo), būtinai be duonos. Atsieit, pilvo nepučia, skrandukui lengviau... Dar nepradėjau Bet jau ruošiuosi morališkai pirmiesiems bandymams

kaip galima lasinius valgyti be duonos

Jeigu valgyt viską atskyrai tai laaaaabai daug patieklų reikia atsisakyti Galima manau šioki toki kompromisą rasti, tarkim 3-4 dienas per savaitę valgai atskyrai, koki penktadieni-šeštadieni darai pilvui puotą, viskas kartu, paskui vėl atskyrai. Čia aišku nėra labai sveika, bet alternatyvą. Aš žiūriu kad kai pradedi kitaip maitintis, tai paskui ir pripranti, tampa įpročiu.

O šiaip manau gal reikia tiesiog produktus derinti??? Šiaip patiekalai tuo skanesni, mano galva, kuo mažiau į juos ingridientų pridėta. Nu maksimum kokie 2-3 turi būti. Ir kuo mažiau apdoroti termiškai. Nu kad ne žalia mėsa būtų, bet virta, arba ant garų pagaminta, nes jau kepta, tai jau sunkesnis maistas būna. Žodžiu reikia biški pamastyt ir manau kad laisvai įmanoma valgyt sveikai ir skaniai....

Tiesa, kalbant apie mėsą, mano uošviai baisiai mėgsta pvz vien tik virtą mėsą su daržovių salotom...nu lygtai skaitosi sveikas maistas....man tai trūksta bulvyčių, arba košytės, žodžiu garnyro prie jų...viena mėsa man per sunkus maistas