Laba diena visiems!
Turiu keletą draugių, kurios laikosi delčios dietos. Ši dieta trunka vos keturias dienas ir duoda tikrai gerų rezultatų. Be to nėra to vadinamo jo-jo efekto. Viena iš jų per pusmeetį numetė 23 kg ir jie tikrai negrįžo, nors per vasarą nesilaikė dietos. O kokia jūsų nuomonė?

Kaip supratau, dieta pagrįsta tuo, kad jos metu vartojami tik baltymai?

Labas vakarėlis!
Delčios dietos pagrindą sudaro baltymingas maistas, bet ne vien baltymai. Reikia valgyti 6 kartus nustatytomis valandomis. Jei domina, galėsiu parašyti visą dietą.

Būtų gerai, jeigu parašytum. Labai sudominai

Vat tos nustatytos valandos labai atbaido nuo bet kokių dietų laikymosi
Nors, organizmui pripratus maitintis nustatytomis valandomis, netgi ir laikrodžio nereikia

Ir man labai įdomu pasidarė Aš apie tokią dietą net negirdėjau nes jomis ir nelabai domiuosi

O ką daryti jei negali tam tikrą valandą pavalgyti Visokiu situacijų gyvenime būna

Aš girdėjau istoriją apie vieną viriškį kuris valgė tik vieną kartą per dieną bet tik tam tikru nustatytu laiku. Tai jis buvo net iš laidotuvių atsiprašės, nes turėjo nueiti pavalgyti. Jo valanda atėjo

Čia tai bent maniškai tokio bajerio nesuprastu

Ypač jeigu tai būtų kunigas

O maisto jis tuo vienu kartu daug suvalgydavo
Vistiek kažko norisi pagraužti

O štai ką ir kiek valgė - nežinau. Žinau kad tik vieną kartą ir nustytų laiku.

Sveiki !

DELČIOS DIETA
2 dienos prieš delčią ir 2 dienos delčioje

8.00 puodelis arbatos
10.00 2 virti kiaušiniai
12.00 puodelis kavos
14.00 300 gramų virtos jautienos su daržovėmis
16.00 2 obuoliai
18.00 150 gramų liesos varškės
20.00 taurė (150 g ) raudono vyno arba žolelių arbata.

Tomis dienomis nevalgyti nieko daugiau (net duonos) Jautieną galima keisti žuvimi arba veršiena. Po šios dietos keletą dienų riboti miltinius patiekalus ir bulves. Daugiau galima valgyti viską.
Laikantis dietos ( visas 4 dienas ) BŪTINA išgerti ne mažiau 2 litrų vandens per parą.

Paprasčiausiai, praleisti, ir valgyti tada, kai ateis laikas.

Bet darbe mes prisiderinam prie tų savo dietininkių, juk tik keturios dienos, tai kavos pertraukėlės būna vėliau, o kai kiaušinius valgo - tai mums nesirodo, kad nepaprašytume. Gaila, mat...

Tikra dieta Viskas nustatytų laikų ir nustatyta dozė Kavos šiaip gali ir nebūti šiame saraše, bet ji čia turbūt reikalinga tam, kad visiškai ne pulti į neviltį dietaujant

Kiaušinai be duonos Man be duonos būtų sunku
Žaviuosi dietomis ir tais kurie ju laikosi, tik įdomu kaip tą dietų laikymąsi suderinti šeimoje?

Kiaušiniai be duonos ir majonezo

Joms turbutu pribrest reikia. O šeimoje tenka ugdyti valią. Maistą gaminti, bet pačiai jo neragauti, kaip pasakoje apie pikta karaliu

Na tai dietoms aš dar nepribrendau Lauksiu savo eilės kol pribresiu jei dar nebus per vėlu

Paskaičiau vakar šitą problemėlę ir paklausiau darbe apie tą procedūrą . Pasirodo, ne taip ir baisu : reikia save nuteikti, kad bus skanu ir suleisti kiaušinius mažai kramtytus į skrandį. Juk tik 4 dienos! O po to vėl skaniai maitintis ...

Kaip mažai kramtytus taigi visada visi sako, kad maistą gerai gerai sukramtyti

Taigi, taigi... Pabandyk gerai ir ilgai kramtyti, kai neskanu

Gėriau valgyt neskanu maistą, mažiau suvalgysi

Tu teisi . Kažkada mano mama valgė viską be druskos( kažkas su inkstais buvo ), tai aš pas ją labai jau ma žai valgydavau. Neskanus maistas - pati geriausia dieta. Tik kiek galima ištverti save kankinant?

Gal yra kokia nors skanesnė dieta
Visą laiką sūkiesi kaip voverė savo uždarame rate, tik vienas malonumas ir belieka - skaniai pavalgyti

Jeigu ir yra , tai užslaptinka, kaip KGB archyvai. O šiaip tai girdėjau kažką apie šokolado dietą. Turėtų būti skanu, kas mėgsta saldžiai.

O man skanu nesūdytas maistas Sūdau truputi tik mėsos gaminius. Pirma vyras papildomai druskos dėjo, bet dabar jau irgi pripato
Tačiau pas kitus nuvažiavus labai sunku valgyti maistą, nes viskas siaubingai per sūru

Jo, be druskos skanu valgyt. Mano tėvas vienu momentu sirgo, tai irgi be druskos valgem. Labai skanu. Tik paskui svečiuose viskas persūdyta atrodydavo. Ir dešrą elemntari iš parduotuvės irgi persūdyta atrodydavo.

Tas tai tiesa Todėl nelabai megstu pirktų produktų ir visokiu pusgaminių

Maistas be druskos
Man daug skaniau su druska Be druskos maistas kažkoks sprangus