o kodėl per prievartą?

mano vaistai kuriuos geriu,reikalauja papildomo kalcio kasdiena,tai gydytoja patare jogurtus kasdiena valgyti Tai va....

Tada tai taip. Aš nors ir imėgėja pieno produktų, bet kartais jau negaliu į jogurtus ir žiūrėt, atsivalgau, o po kiek laiko vėl negaliu be jų nė dienos

Na, toks labai gaivus Patariu bent paragauti Aš kai jogurtus kiekvieną dieną ryte ir vakare po indelį, tai vis paįvairinimas. Ir geras paįvairinimas

[b]Gardus varškės desertas [/b]

4 arbat. šaukštelių želatinos;
500 g varškės sūrelių;
¼ l pieno;
4 šaukštų juodųjų serbentų sulčių;
2 šaukštų citrinų sulčių;
50 g miltinio cukraus;
80 g susmulkinto juodojo šokolado;
žiupsnelio druskos, šaukštelio riešutų.
Iki minkštos vientisos masės ištrinkite sūrelius ir pieną su druska. Želatiną išbrinkinkite vandenyje, po to ją ištirpdykite 4 šaukštuose verdančio vandens, sukrėskite į kremą ir padalinkite į tris dalis. Vieną dalį sumaišykite su sultimis, pasaldinkite, jei reikia, ir sukrėskite į 4 taures. Kitą dalį sumaišykite su citrinų sultimis, šiek tiek pasaldinkite ir sukrėskite ant pirmojo sluoksnio. Trečią varškės kremo dalį sumaišykite su ištirpintu šokoladu, užberkite susmulkintų riešutų. Palikite valandėlei, kad atvėstų.
Varškės desertą galite papuošti kokoso drožlėmis, vyšnaitėmis ar plakta grietinėle.

Prie sumuštinių neleidžia prikabinti.
Ant duoniukų, įdaras - varškė, krabų lazdelės, svogūnų laiškai ir majonezas.

Niam...