Priestalo.lt
http://priestalo.lt/

Tas rankų švelnumas...
http://priestalo.lt/maistas-sveikatai/tas-rank-svelnumas-t6511.html
Puslapis 11

Autorius:  Ramunė [ 10 Lie 2007, 17:16 ]
Pranešimo tema:  Tas rankų švelnumas...


Autorius:  Ramunė [ 10 Lie 2007, 17:16 ]
Pranešimo tema: 


Autorius:  Ramunė [ 10 Lie 2007, 17:18 ]
Pranešimo tema: 

Kad rankos būtų gražios, jas reikia valyti, šveisti, masažuoti, dėti kaukes ir tepti apsauginiu kremu. Labai gerai ir rankų mankšta, kuri gerina rankų kraujotaką ir padeda atsikratyti įtampos. Pratimai paprasti: tai kumščių gniaužimas, grojimo pianinu imitavimas, stuksėjimas pirštais į stalą. Kuo daugiau lankstykite ir sukinėkite pirštus bei plaštaką. Mankštą darykite kasdien (nors 5 min.) Jums patogiu laiku: ilsėdamosi, plepėdamos telefonu, stovėdamos automobilių kamštyje, žiūrėdamos televizorių ir t.t.

Autorius:  Ramunė [ 10 Lie 2007, 17:19 ]
Pranešimo tema: 

Jei norite, kad rankos neatrodytų vyresnės už jus, įsidėmėkite keletą patarimų, kaip tinkamai prižiūrėti rankų odą:
Plaukite rankas tik skystuoju muilu, nes jis nedžiovina odos.
Keletą kartų per savaitę nušiūriuokite suragėjusius plotelius - oda taps švelni ir minkšta.
Rankas tepkite kremu ne rečiau kaip du kartus per dieną. Artėjant šaltajam metų periodui tai ypač aktualu.
Šaltuoju metų laiku daug rūpesčių gali sukelti ir pleišėjančios nagų odelės. Tai rodo, kad organizmui trūksta vitaminų, ypač A ir B. Odelių karpyti nepatartina. Jas geriau patepti specialiomis odeles minkštinančiomis bei maitinančiomis priemonėmis - kremais arba aliejais.
Pagrindinius darbus - skalbimą, plovimą, valymą, daržovių skutimą, daržo ravėjimą - dirbkite tik su pirštinėmis.
Kad rankos būtų gražios:

Autorius:  Ramunė [ 10 Lie 2007, 17:20 ]
Pranešimo tema: 

Aliejaus vonelės: panardinkite rankas 5 min. į pašildytą aliejų, išspaudus į jį keletą lašelių citrinos sulčių.

Rankų oda bus baltesnė, jeigu ją įtrinsite šilta bulvių koše, sumaišyta su pienu.

Jeigu kažkada rankas nušalote ir jos dabar mėlsta, ruoškite joms kontrastines voneles: įmerkite porai minučių į karštą, o paskui į šaltą vonelę, ir taip darykite kelis kartus.

Jei rankos nuolat prakaituoja, darykite tokią vonelę: šaukštą ąžuolo žievės ir jonažolių mišinio užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens. Palaikykite 20 min. ir nusunkite, įpilkite du šaukštelius acto ar citrinų sulčių. Mirkykite rankas šiltoje vonelėje.

Tvarkant butą ar dirbant sode rankos pasidaro nešvarios, parausta.
Palaikykite jas 10 min. vandens vonelėje į kurią įpilta acto ar citrinos sulčių. Nusausinę patepkite kremu.

Taigi, jeigu bent kartą per savaitę rasite laiko kompleksui: vonelei, kaukei, masažui ir mankštai, rankos tikrai nebeatrodys kaip vargšės našlaitės. Mat jų grožis labiausiai priklauso būtent nuo procedūrų reguliarumo, o ne nuo to, kiek prausiklių, gelių, talkų, kremų ar balzamų įsigysite ir kiek pinigų tam išleisite.

Autorius:  Ramunė [ 10 Lie 2007, 17:23 ]
Pranešimo tema: 

Kiek žinau, Tutsi neblogų patarimų buvo parašiusi, kuriais ir aš pasinaudojau, bet tegul jau ji patiPaveikslėlis

Autorius:  Tutsi [ 10 Lie 2007, 20:32 ]
Pranešimo tema: 


Autorius:  Ramunė [ 10 Lie 2007, 20:48 ]
Pranešimo tema: 

Parašo Paveikslėlis

Autorius:  Tutsi [ 10 Lie 2007, 22:23 ]
Pranešimo tema: 


Puslapis 11 Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/