Re: Vidurių užkietėjimas
Parašytas: 23 Sau 2010, 16:43
O, ledai visai geras dalykas, bet ryte man rodos netinkami valgyti... Aš pasiskaičiau, kad gerai valgyti štai tokią košę: supilti į nedidelį puodą apie 0,5l vandens, pakaitinti, pridėti 4-ių grūdų dribsnių 2 kupinus šaukštus (dėjau daugiau, nes visai skysta būtų), šiek tiek sėmėnų arba sėlenų ir saujelę saulėgražų lukštentų. Atvėsusią košę pagardinti razinomis. Tokią košę rytais valgyti tuščiu skrandžiu, po to valgyti tik po 2jų valandų kaip esam įpratę. Vaiką tokia koše gal būtų sudėtinga pamaitinti, bet man pvz visai skanu buvo. Iš tokio kiekio tai nemažai tos košės gaunasi, keliems žmonėms priklausomai nuo valgumo. Man dar labai padeda tiesiog ką tik atsikėlus stiklinę šilto vandens atsigerti. Labai sujudina žarnyną...